Медитація

Йога 15 хвилин: щоденний комплекс для покращення фокусу й енергії

Для досягнення покращення когнітивних функцій важливо комплексно підходити до цього питання. Кожен твій день може починатися з короткої 15-хвилинної практики, яка навіть для початківця допоможе помітити зміни. Додай до цього...